Привет! Меня зовут Вячеслав Терехин

Я – психотерапевт с богатым опытом, готовым внимательно выслушать вас, предоставить поддержку и совместно разработать эффективные стратегии преодоления трудностей.

Давайте познакомимся

Качество консультации

В своей работе ставлю в приоритет качество своих услуг. Поэтому слежу за результатом в процессе терапии, так клиент чувствует свой прогресс.

В своей практике опираюсь на когнитивно-поведенческий подход.

Специалист c медицинским образованием, работающий в мультимодалном формате.

клинических психологов СПБ

Топ-10

лет стажа

12

клиентов

200+

Большой опыт работы

Более 12 лет веду частную практику. Смогу определить на 1-ой сессии помогу ли клиенту с запросом.

Профессионализм

Постоянно прохожу дополнительное обучение и обучаюсь новым подходам, чтобы предложить клиенту действенные методы решения проблемы.

Конфиденциальность

Всё, что происходит между мной и клиентом остаётся строго между нами. Это то, что
нарушить не представляю возможным

Решаемые проблемы

Качество консультации

Повышение самооценки и личностный рост, укрепление внутренней опоры и поиск собственных ресурсов, развитие уверенности и любви к себе, поиск себя и определения смысла жизни.

Очные консультации в моем кабинете или онлайн формате в любом приложении

Эмоциональное состояние

Напряжение, усталость, отчаяние, подавленность, растерянность, страх, стресс, эмоциональное выгорание, панические атаки, тревога, бессонница, обиды, зависть, вина и др.

Проблемы в отношениях

Выстраивание взаимоотношений с близкими людьми: с партнером (ревность, недоверие, измены, развод), с родителями (сепарация, недопонимание и др.), с коллегами, друзьями.

Другие направления работы

Финансовые трудности, сексуальные проблемы, психосоматические расстройства, психологическая работа с прошлым, со страхом будущего, психотерапия характера.

Дипломы и сертификаты

Врач

Год окончания: 2012

СПБГМУ им. Мечникова

Важно не просто любить свое дело, а быть профессионалом

Психолог

Год окончания: 2021

СПБГУ (факультет психологии)

Повышение квалификации
Невротические отношения

Год окончания: 2022

АНО НИИДПО

Повышение квалификации
Клиническая психология в геронтологии

Год окончания: 2022

АНО НИИДПО

100+ довольных клиентов!
(все отзывы размещены в открытых источниках)

Отзывы

Ольга

Хочу искренне поблагодарить своего врача Вячеслава Алексеевича! Пришла с ПА и тревожным расстройством. Очень переживала и волновалась, так как была в первый раз и не знала чего ожидать. Тем, кто боится и долго не решается обратиться за помощью, могу смело порекомендовать именно Вячеслава. Он действительно очень профессионален. Теперь всем рекомендую)

Евгений

Первый раз в своей жизни решил сходить с психотерапевту и это было не зря! Очень хороший специалист, разобрали проблемы и пути их решения. Если возникнут проблемы еще, то обязательно приду к Вячеславу Алексеевичу!

Ян

Вячеслав Алексеевич быстро помог прийти к решению проблемы, в дальнейшем наметили курс работы и успешно по нему двигались. При общении атмосфера была приятная. Чувствовал, что могу доверять этому человеку. После встреч уходил с отличным настроением, получая много новых мыслей. Рекомендую данного специалиста)

Александр

Врача я выбрал по отзывам и потому, что мне нужен был психолог - мужчина. На приёме доктор выслушал полностью всю информацию, параллельно давал мне советы и провёл очень тёплую беседу. После консультации он расписал для меня план дальнейших действий для решения проблемы. На мой взгляд, Вячеслав Алексеевич искрений, честный и профессиональный специалист.

Анастасия

Выбирала по ближайшему времени и расположению. Перед первым приемом было немного волнительно, но Вячеслав Алексеевич превзошел ожидания (какие бывают от посещения психотерапевтов). Индивидуальный подход, бережное отношение к проблемам клиента, разнообразие практик и техник, нацеленность на результат. Отдельного внимания заслуживает интерьер и атмосфера центра.

Денис

Доктор задавал правильные вопросы. Визит прошел содержательно! Сразу перешли к мерам, как поправить ситуацию. Я остался доволен! Специалист внимательно меня слушал. Общался доброжелательно и по делу.

Стоимость услуг

Привожу цены за мои услуги, но основной принцип моей работы на первом месте клиент и его запрос, а не деньги

Онлайн консультация

Р

6000

длительность 50 мин

Запись в течение 24 часа

Консультация 1 на 1

Онлайн

Перед консультацией определяю проблему и причину срочности.
При положительном ответе - устраняем дискомфортные ощущения

Индивидуальная консультация

Р

6000

длительность 50 мин

Запись в свободный слот

Консультация 1 на 1

Офлайн

Формат индивидуальной работы зависит от вашего запроса и проблемы,
с которой вы обращаетесь

Семейная консультация

Р

7000

длительность 50 мин

Запись в свободный слот

Консультация всей семьи или пары

Офлайн/онлайн

Я выслушиваю каждого члена семьи,
их взгляд на проблему, а затем формулирую общие для всей семьи цели работы

Психотерапевтический контракт

После первой консультации психолог и клиент договариваются об условиях работы и заключают контракт — ясно сформулированное соглашение между пациентом и психотерапевтом о совместной работе.
Сам контракт уже является частью психотерапии. Заключая его, клиент выражает свое согласие на терапию.
В контракте очерчиваются границы отношений терапевта и клиента, определяются цели и методы работы, что делает отношения безопасными. Контракт помогает преодолевать сопротивление терапии, которое возникает при наступлении изменений, и может выражаться в желании клиента пропустить сессию или остановить терапию, как наиболее простой способ предотвращения изменений.
До заключения контракта психотерапевт, должен дать клиенту право самому выбрать — продолжить психотерапию
или отказаться от нее.

Для того что бы клиент мог сделать свой выбор психотерапевт предоставляет следующую информацию:
Рекомендация курса психотерапии — проведя первичную диагностику с обратившимся за помощью человеком, психотерапевт должен обобщить сложившиеся у него впечатления и предложить некоторые рекомендации.
Утверждение целей и процедур — одним из факторов, облегчающих психотерапевтический процесс, является включение в контракт положения о согласии пациента и психотерапевта с целями совместной работы и процедурами, направленными на достижение этих целей.

Разъяснение сути процесса психотерапии — само разъяснение сути психотерапии заключается в сравнительно кратком информировании клиента о следующих моментах:
— во время психотерапии клиент рассказывает о себе, а специалист слушает, помогает ему выразить свои мысли
и понять значение того, что он говорит и делает
— в процессе этого взаимодействия проясняются мысли, чувства и переживания, относящиеся к прошлому и настоящему опыту клиент и позволяющие лучше понять его личность и истоки его проблем
— через расширение границ самосознания, благодаря поддержке психотерапевта, происходит ослабление негативных переживаний и развитие более адаптивного поведения.

Информация об уровне квалификации психотерапевта — завершив разъяснение сути психотерапевтического процесса
и ответив на все вопросы пациента, касающиеся психотерапии, специалист должен осведомить его об уровне своей профессиональной квалификации.

Контракт может быть заключен как в письменной, так и в устной форме, и содержит следующие пункты договоренностей о правилах и условиях работы:
Конфиденциальность — все рассказанное клиентом остается в кабинете психотерапевта.
Запрет на реагирование действием — например, на сеансе запрещено курить, но говорить об этом, если желание возникает, можно и нужно.
Сохранение одного контекста отношений терапевт — клиент. Участники процесса терапии не должны вступать
в дружеские, деловые и сексуальные отношения.
Откровенность — стараться озвучивать и обсуждать в психотерапии все чувства, эмоции и мысли которые возникают
во время сессий и между ними. Если что-то мешает говорить о каком-то чувстве или желании (например, смущение
или страх), важно говорить о том, что мешает это озвучить.
Ответственность — и клиент и терапевт несут ответственность за свои вклады в терапию. Ответственность клиента состоит в том, что бы посещать назначенные сессии, следовать рекомендациям терапевта, озвучивать и обсуждать чувства, эмоции и мысли которые возникают во время сессий и между ними.
Частота встреч — cеансы должны проводиться регулярно, через определенные интервалы времени, это может быть 1 или несколько раз в неделю с фиксированным днем недели, временем и местом.
Систематическое движение к самопониманию затрудняется, если встречи назначаются или отменяются по желанию пациента. Пациент, неохотно идущий на контакт, в действительности может подавлять свои переживания, которые следует обсудить, а пациент, не испытывающий потребности в общении с психотерапевтом, поскольку в данный момент в его жизни все складывается благополучно, может находиться как раз в том состоянии, когда он способен продуктивно осмыслить события прошлого.
Время — время встреч должно быть удобным для обоих участников, а продолжительность сеанса обычно составляет 50 минут. В случае если клиент опаздал, время сессии сокращается на время его опоздания.
Оплата — в этом пункте оговаривается гонорар психотерапевта, условия возможных изменений оплаты, а так же оплата пропущенных сессий. Клиент оплачивает в полном размере все пропущенные сессии, в том числе: командировки, больничные, и сессии, пропущенные по форс мажорным обстоятельствам.
Отпуска и перерывы — оговариваются заблаговременно, в норме за месяц, минимум за три встречи.
Завершение терапии: если клиент принимает решение о том, что он хочет завершить психотерапию, мы обсуждаем это решение 2 — 3 сессии, чтобы у нас была возможность проанализировать не является ли это желание сопротивлением, отреагированием, или привычным способ клиента избегать отношений.

Рекомендуется во время прохождения психотерапии не принимать скоропалительных решений касательно серьезных жизненных перемен (брака, развода, смены работы, усыновления детей и т. д.)
Эти принципы договоренностей одинаковы как для контракта на индивидуальную терапию, так и для семейной и групповой терапии.

Запишитесь на сессию сегодня и начните менять свою жизнь!

Как меня найти

Санкт-Петербург, ул. Есенина, 1к1

Адрес кабинета

Связаться со мной

10:00 - 22:00

Рабочее время